乌鲁木齐婚姻调查：婚姻中老公有外遇怎么处理？如果婚姻中​​的一方有外遇提出离婚，你作为无辜的一方，需要收集相关证据证明他本人有外遇并且有过错，以便他在什么时候偏袒你夫妻共同财产分割。 下面，小编就为大家介绍一下如何应对老公外遇。正确处理你的情绪一旦确定丈夫有外遇，正常人都会有愤怒、屈辱、沮丧、焦虑、委屈等负面情绪。 这些情绪对发生的事件做出反应是正常的。 所以，我们的第一步是接受我们的情绪。 在我的辅导经历中，很多妻子在这个时候为了继续挣扎而安慰自己：“我不难过，我不生气，我是一个理性的人。” 于是，更多的愤怒、屈辱、挫折、焦虑、委屈积聚，面对丈夫和外遇缺乏理性和智慧。 第二步需要安全的情绪释放，比如可以把自己此刻心情不好的事情告诉闺蜜，或者写日记抱怨，或者敲老公的枕头。

三个月内不要做任何重大决定

三个月是急性心理创伤期，你在这个阶段做出的任何决定都可能是情绪化的决定。 这个决定不是用来处理问题的，而是用来处理心情的。 这个阶段可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。 首先为你的情绪和你的心腾出空间。

自己做决定

外遇已经发生了。 你现在只有两个选择： 第一，离婚：如果你想保持美好的爱情观，做一个完美主义者，绝不允许自己或他人在婚姻中犯错婚姻中老公有外遇怎么处理？（建议永久收藏），那就选择离婚。 没有对错之分，你完全有资格和权利选择自己的生活方式和婚姻状况。 只是这样你会更难受，对老公和感情苛刻，可能会导致以后的感情出现类似的问题。 二、接受：接受丈夫确实有外遇婚外情被老公发现，更接受这只是对婚姻的挑战，给自己一个反省的机会，给感情一个成长的机会。

与丈夫摊牌

如果你已经完成了以上三个步骤。 你可以挑个时间和地点跟你老公好好谈谈这件事。 时间不建议在白天，白天人的情绪比较跳动，地点不建议在家里，因为容易触及家里的景象，导致情绪交流。 最好在晚上，在茶室外面。 告诉你的丈夫你的决定。 如果您决定离婚，那么您必须走法律程序。 如果你决定接受，希望继续这段婚姻。乌鲁木齐婚姻调查那么这个问题就是“你们的共同问题”，需要共同面对。

让丈夫自己处理与第三者的关系

最稳定的关系是三角关系。 之所以有外遇，是因为你和你老公的关系失衡了。 为了避免更恶性的结果，比如冲动、暴力或离婚，你选择了另一个人作为感情的平衡点。 如果此时你再次卷入老公和第三者的关系中，会加强这段三角关系的稳定性。 所以，这个时候，你们一起面对的，就是给老公信任、支持新疆市私家侦探 ，给老公时间去处理他和第三者的角色，而不是直接去干预、接触或者和对方谈判。

防范措施

乌鲁木齐婚姻调查善待自己：无论处于哪个阶段，都不要做任何伤害自己的事情。 你的生活中不仅有你的丈夫，还有你的孩子、父母、亲戚和朋友。 不仅有婚姻，还有工作，还有其他人生有意义的事情。 只有照顾好自己的情绪和身体，才有力量继续做决定，继续前行。

避免“主动宣传外遇”：在我的咨询经验中，外遇50%以上的外遇都是妻子收集的：通话记录、短信、上网记录等。追风逐影，一草一木是士兵。 这个行为侵犯了别人的隐私，让老公不信任，压力大，也有期待的效果，好吧，既然你这么希望，我就满足你！ 终于，外遇成真了！

注意满足丈夫的心理需求：男人在婚姻中的自由呼吸、被尊重、被欣赏、被仰慕、性需求等需求，作为妻子，积极满足他的需求，可以在很大程度上保持平衡处理夫妻关系，同时避免第三者的介入。